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In Breve (TL;DR)
- Running Mode crea sessioni musicali personalizzate in base a tipo di corsa, durata, musica e BPM.
- La funzione si trova nel Fitness hub di Spotify ed è disponibile sia su Android sia su iPhone nei mercati supportati.
- A ottobre 2026 è riservata agli utenti Spotify Premium di alcuni Paesi e non risulta ancora disponibile ufficialmente in Italia.
Spotify ha introdotto una nuova funzione dedicata a chi ascolta musica mentre corre. Si chiama Running Mode e permette di creare sessioni musicali personalizzate in base al tipo di allenamento, alla durata, ai gusti dell'utente e al ritmo desiderato.
La novità è integrata nel Fitness hub di Spotify e può essere utilizzata sia su iPhone sia sugli smartphone Android compatibili. Non bisogna però confonderla con la vecchia funzione Spotify Running, ritirata diversi anni fa: il nuovo sistema non misura automaticamente la velocità della corsa per scegliere i brani, ma consente all'utente di impostare in anticipo le caratteristiche della sessione.
Al momento Running Mode è riservata agli abbonati Premium e Spotify ne ha previsto il rilascio soltanto in alcuni mercati. A ottobre 2026, l'Italia non compare ancora tra i Paesi supportati.
Come funziona la Running Mode di Spotify
L'obiettivo è creare una colonna sonora che segua il ritmo dell'allenamento senza dover cercare manualmente una playlist prima di uscire. Running Mode propone 25 configurazioni preimpostate, organizzate in base al tipo di corsa.
Si può scegliere, ad esempio, una sessione a intervalli, alternando fasi più intense e recupero, oppure un allenamento “pyramid”, in cui lo sforzo cresce gradualmente per poi diminuire. Sono disponibili anche opzioni per una corsa più regolare o per sessioni lunghe e impegnative.
La durata può essere impostata da 10 a 90 minuti. Chi vuole iniziare rapidamente può invece scegliere una sessione Just Run da 20 minuti. Un'altra possibilità è Beat Matching, che permette di indicare il numero di BPM, cioè battiti per minuto, desiderato. Spotify seleziona così musica compatibile con il ritmo scelto. È possibile anche attivare l'opzione che modifica leggermente la velocità dei brani per avvicinarli al BPM impostato oppure lasciarli alla loro velocità originale.
Come attivarla su Android e iPhone e personalizzare la musica
Se Running Mode è disponibile sul proprio account, per utilizzarla bisogna aprire Spotify, entrare nel Fitness hub e selezionare Running Mode.
Da qui si sceglie prima il tipo di allenamento e successivamente si possono modificare durata, ritmo e genere musicale. Spotify mette a disposizione, tra gli altri, pop, EDM, hip-hop e country, ma la selezione può essere ulteriormente personalizzata.
La funzione sfrutta infatti anche Prompted Playlist. Selezionando “View prompt” è possibile intervenire sulla richiesta utilizzata da Spotify per creare la playlist e indicare, con parole proprie, che tipo di musica si desidera ascoltare.
Si può chiedere, per esempio, di privilegiare brani già conosciuti oppure aumentare la presenza di musica nuova. Le playlist generate vengono aggiornate quotidianamente, ma quelle preferite possono essere salvate per riutilizzarle in seguito.
Durante la corsa sono disponibili anche indicazioni vocali opzionali in inglese, pensate per accompagnare le diverse fasi dell'allenamento. Chi vuole ascoltare esclusivamente la musica può disattivarle.
L'esperienza è sostanzialmente la stessa su Android e iPhone: la vera limitazione, almeno per ora, non dipende quindi dal sistema operativo ma dal Paese e dal tipo di abbonamento. Per utilizzarla è inoltre consigliabile mantenere aggiornata l'app Spotify.
Per saperne di più: Guida alle app: come funzionano e cosa offrono
Domande frequenti (FAQ)
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Che cos'è Spotify Running Mode?È una funzione di Spotify che crea sessioni musicali personalizzate per la corsa, combinando tipo di allenamento, durata, BPM e preferenze musicali.
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Come si attiva Running Mode su Spotify?Nei Paesi e sugli account supportati basta aprire Spotify, accedere al Fitness hub e selezionare Running Mode.
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Running Mode funziona su Android?Sì. Spotify ha esteso la funzione agli utenti Premium su Android nei mercati in cui il servizio è disponibile.
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Running Mode funziona su iPhone?Sì, è disponibile anche nell'app Spotify per iOS nei Paesi supportati.
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Running Mode rileva automaticamente il ritmo della corsa?No. L'utente può scegliere un BPM target attraverso Beat Matching, ma la nuova Running Mode non basa la selezione musicale sul rilevamento automatico del passo.
