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In Breve (TL;DR)
- Apple Watch Series 12 e Ultra 4 introducono Preparazione, che indica se allenarsi o recuperare in base ai dati biometrici.
- I nuovi modelli migliorano sensori, funzioni AI e prestazioni, con Ultra 4 pensato anche per sport estremi.
L'evoluzione dei wearable dedicati al benessere e al fitness ha appena compiuto un importante passo avanti, spostando il focus dal semplice tracciamento delle attività all'analisi predittiva del recupero fisico.
Durante il keynote autunnale dove sono stati presentati iPhone 18 Pro e iPhone Duo, Apple ha svelato i nuovi Apple Watch 12 e Apple Watch Ultra 4, caratterizzati da un aggiornamento profondo dell'algoritmo di elaborazione dei parametri biometrici.
La vera innovazione lato software è rappresentata dalla funzione Preparazione (Training Readiness, in inglese), uno strumento pensato per incrociare i dati di carico di lavoro, il riposo notturno e le variazioni cardiache con l’obiettivo di restituire all'utente un valore giornaliero che indica se il corpo è pronto ad affrontare un allenamento ad alta intensità o se necessita di una fase di riposo attivo, riducendo notevolmente il rischio di infortuni o da sovrallenamento.
In che modo Apple Watch capisce se sei pronto per allenarti
Apple Newsroom
L'algoritmo alla base di Preparazione supera la frammentarietà delle singole misurazioni, trasformando i nuovi smartwatch della celebre mela in veri e propri consulenti per la gestione delle energie quotidiane.
Le dinamiche operative e i miglioramenti del tracciamento comprendono il punteggio dinamico del mattino, con il dispositivo che quotidianamente elabora un indice numerico basato sulle ore di sonno effettivo, sulla stabilità della frequenza cardiaca a riposo e sull'impatto degli allenamenti svolti nei giorni precedenti, aggiornando il valore in tempo reale in base agli sforzi della giornata.
A questo di aggiunge il monitoraggio HRV ad alta frequenza, con Apple che, per rendere la stima precisa, ha riprogettato l'architettura dei sensori, permettendo ad Apple Watch Series 12 e Ultra 4 di registrare la variabilità della frequenza cardiaca (HRV) ogni cinque minuti, intercettando variazioni minime legate al livello di stress psicofisico.
Inoltre, la misurazione del ritmo cardiaco passa a una frequenza di campionamento pari a un rilevamento ogni cinque secondi, garantendo un flusso di dati costante per la valutazione dello stato fisiologico.
Infine, sommando tutte queste informazioni, i nuovi smartwatch del colosso di Cupertino restituiscono all’utente un quadro preciso della sua forma fisica giornaliera, suggerendo se è il caso di allenarsi o se invece è meglio optare per una fase di riposo.
Apple Watch Series 12 e Ultra 4, caratteristiche tecniche e prezzo
Apple Newsroom
Oltre alle novità legate al software di monitoraggio salute, i due wearable introducono diverse novità strutturali pensati sia per l’utente “generalista” che usa lo smartwatch nelle operazioni quotidiane e sia per l'atleta professionista.
Apple Watch Series 12 arriva sul mercato con una cassa riprogettata in alluminio e titanio, caratterizzata da profili ancora più sottili e bordi del display ridotti al minimo per massimizzare la superficie di lettura.
Il dispositivo è alimentato dal nuovo processore S12 SiP, ottimizzato per l'elaborazione locale delle metriche di salute e per gestire le innovative funzioni basate sull’intelligenza artificiale.
In questo senso, a bordo dei nuovi device arrivano Audio Intelligence, utile per comprendere ciò che accade intorno all’utente utilizzando i microfoni dell'orologio, con la possibilità anche di riconoscere diverse tipologie di suoni (allarmi, campanelli o il pianto dei bambini).
Molto interessante anche l'integrazione con Apple Intelligence che, naturalmente, comprende anche la nuova versione AI di Siri. Arrivano anche Live Rewind, un’opzione che consente di recuperare gli ultimi 15 secondi di una conversazione sotto forma di testo e Siri Recap in grado di generare il riassunto di una conversazione, da consultare su iPhone.
Il prezzo di partenza per la versione base da 42 mm solo WiFi è di459 euro, salendo per i modelli con connettività Cellular.
Apple Watch Ultra 4, invece, è un dispositivo progettato per gli sport estremi e le immersioni, mantenendo la scocca rinforzata in titanio con protezione per il vetro in zaffiro.
Su questo nuovo modello arriva un display micro-LED ad altissima luminosità in grado di raggiungere i 3.500 nit sotto la luce diretta del sole. Il processore è sempre un S12 SiP e, naturalmente, sono garantite le stesse funzioni AI dell'altro modello.
A questo si aggiungono anche il GPS a doppia frequenza per la massima precisione possibile nel rilevamento della posizione e il nuovo pulsante Azione personalizzabile.
Il prezzo di listino ufficiale è fissato a partire da 909 euro.
Per saperne di più: Wearable: cosa sono, quali sono e quali le applicazioni
Domande frequenti (FAQ)
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Come Apple Watch capisce se sei pronto per allenarti?Apple Watch utilizza l'algoritmo Preparazione che incrocia i dati di carico di lavoro, riposo notturno e variazioni cardiache per valutare se il corpo è pronto per un allenamento ad alta intensità.
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Quali sono le novità strutturali introdotte da Apple Watch Series 12 e Ultra 4?Le novità includono una cassa ridisegnata, processori ottimizzati, funzioni di intelligenza artificiale come Audio Intelligence e Apple Intelligence, nonché miglioramenti nel monitoraggio della salute.
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Qual è il prezzo di partenza di Apple Watch Series 12 e Ultra 4?Il prezzo di partenza per Apple Watch Series 12 è di 459 euro per il modello base da 42 mm solo WiFi, mentre per Apple Watch Ultra 4 è di 909 euro.
