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Hula-Hoop per il benessere Hula-Hoop, gioco delle bocce, volano. Il fitness diventa vintage e riscopre il motto del rimanere in forma divertendosi  » Hula-Hoop per il benessere
Invecchiare con consapevolezza Stiamo superando il concetto di bellezza a tutti i costi tipico del bisturi, che tante distorsioni e orrori ha prodotto, lasciando il posto all'armonia tra aspetto e età anagrafica. Gli americani lo chiamano slow aging, ma di cosa si tratta?  » Invecchiare con consapevolezza
Troppo sale per i più piccoli La preferenza verso cibi con una elevata quantità di sodio nasce quando i bambini non dovrebbero includere l'aggiunta di sale nei cibi, con conseguenze che possono rivelarsi nefaste per la salute  » Troppo sale per i più piccoli
Il fitness che verrà In vista del congresso dei personal trainer di tutto il mondo, in Virginia dal 16 al 19 febbraio, vediamo le tendenze dell'anno, che traggono spunto dalla vecchia ginnastica correttiva ma con attrezzi evoluti  » Il fitness che verrà
Corretta alimentazione e tv Lo studio Moli-sani mette in evidenza l'importanza dei mass media nella giusta alimentazione  » Corretta alimentazione e tv
L'uva per gli occhi Un recente studio mette in evidenza l'importanza del consumo di uva per ostacolare la degenerazione maculare  » L'uva per gli occhi
Il combattimento marziale Un mix di arti marziali per raggiungere una perfetta forma fisica  » Il combattimento marziale
Lo zucchero che protegge il cuore Un nuovo tipo di zucchero, combinato col selenio, agisce in maniera positiva sul cuore.  » Lo zucchero che protegge il cuore
Curarsi con l'orto L'ortoterapia non solo per la salute della psiche. Il giardinaggio aiuta sia il corpo che la mente a trovare un giusto equilibrio  » Curarsi con l'orto
Un nuovo ritmo in palestra Zumba Fitness, il nuovo modo divertente per bruciare calorie ballando  » Un nuovo ritmo in palestra
Mangiare sushi aiuta la fertilità maschile Secondo una ricerca dell'università dell'Illinois il pesce crudo migliora la qualità degli spermatozoi  » Mangiare sushi aiuta la fertilità maschile
Ottimismo e malattia L'atteggiamento positivo aiuta nel fronteggiare le malattie? Secondo uno studio dell'Università della Pennsylvania School of Medicine l'atteggiamento non cambierebbe nulla…  » Ottimismo e malattia
La dieta post-natalizia Inutili diete e soluzioni drastiche, meglio seguire un regime regolare che duri nel tempo. Almeno per 3 mesi…  » La dieta post-natalizia
Sciare con i piccoli I pediatri scelgono le 25 località sciistiche più a misura di bambino, per fare sport con tutta la famiglia  » Sciare con i piccoli
Paracetamolo addio! Scoperto il meccanismo d'azione dell'antidolorifico, presto si avranno molecole che non risultino tossiche per l'organismo  » Paracetamolo addio!
Attenti alla musica! Nuovi studi confermano che la musica ascoltata con gli auricolari è dannosa quanto il lavoro in fabbrica  » Attenti alla musica!
C'era una volta la panca Dalla ginnastica a corpo libero si è passati all'utilizzo di attrezzi sempre più sofisticati per tenere in allenamento il corpo evitando sforzi pericolosi  » C'era una volta la panca
Neomamme al lavoro Tornare a lavoro aiuta le mamme ad affrontare in maniera più serena la vita di casa. A patto che si tratti di lavoro part time  » Neomamme al lavoro
Depressione natalizia Il periodo delle feste dicembrino può causare malessere e depressione. I motivi sono numerosi, vediamoli  » Depressione natalizia
Tai Chi anti invecchiamento I movimenti caratteristici di questa disciplina, il ritmo lento e ben scandito rendono questa disciplina un vero toccasana per riattivare articolazioni e giunture con ottimi risultati per le persone anziane  » Tai Chi anti invecchiamento
Contro i pidocchi Dalla Società Italiana di Pediatria Preventiva e Sociale (SIPPS) i consigli su come eliminare la pediculosi  » Contro i pidocchi
Attenzione al lato B! Secondo una ricerca israeliana, stare troppo seduti o sdraiati aumenta la produzione di grasso sui glutei. Non rinunciamo al movimento neanche nel periodo natalizio  » Attenzione al lato B!
Mangiare troppo fa invecchiare il cervello La molecola Creb1, che si attiva con una dieta equilibrata, "accende" i geni della longevità e protegge i neuroni  » Mangiare troppo fa invecchiare il cervello
Sport indoor con Treadmill La nuova tendenza fitness indoor? Ballare sul tapis roulant, se fuori fa freddo, in palestra ci si diverte lo stesso parecchio  » Sport indoor con Treadmill
Uova per una memoria di ferro Un nuovo studio della Boston University School of Medicine conferma il ruolo della colina nell'aiuto della memoria, elemento contenuto nelle uova  » Uova per una memoria di ferro
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